no to kavva zbieraj się i na gym ja kiedyś też obwodowy robiłam i latałam po sali 15ćwiczeń x 15powtórzeń i 12min lało się ze mnie i wyglądałam jak świnka hmm ja to się prawie nie pocę, nawet na saunie... za to zwykle mam mroczki przed oczami i mi niedobrze jak ćwiczę
[...] taki sobie, nie intensywny, łatwo i przyjemnie się piło. II opakowanie: Katastrofa! Zapach i rozpuszczalność ok, ale smak tragedia, teraz na samą myśl o tym ze to piłem niedobrze mi się robi. Termin ważności ok. Dziś miałem okazje jeszcze spróbować ostrowi o smaku naturalnym i była wporządku. I teraz moje pytanie czy ktoś spotkał się z tym [...]
http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=449 brakuje mi tylko białka i reszty minimalnie za duzo albo mało ogółem przejmuje sie białkiem jak patrze na jaja to mi sie niedobrze robi ale minie xD
[...] Oraz napisałaś że "nie powinnaś jeść" - dlaczego tak? Trening dzisiaj wyglądał marnie bo mi było po prostu ciężko na żołądku i po ponad 40 minutach zrobiło mi się niedobrze. O tym na początku wspomniałem, może przez te tłuszcze/warzywa HIIT lepiej biegając niż skacząc na skakance. Edit: Tak przy okazji zwróciłem uwagę na nazwę [...]
[...] a w głowie są myśli o oponce na brzuchu i strach przed latem. Trening dzisiaj wyglądał marnie bo mi było po prostu ciężko na żołądku i po ponad 40 minutach zrobiło mi się niedobrze. Wyczytałam dużo na temat aerobów, że organizm szybko się przyzwyczaja do takiej aktywności i to mnie jeszcze bardziej zmotywowało do wdrążenia czegoś więcej. [...]
[...] taki sobie, nie intensywny, ale łatwo i przyjemnie się piło. II opakowanie: Katastrofa! Zapach i rozpuszczalność ok., ale smak tragedia, teraz na samą myśl o tym ze to piłem niedobrze mi się robi. Termin ważności ok. I teraz moje pytanie czy ktoś spotkał się z tym samym, ze zdarzało mu się trafiać na "różne" ostrowie gdzie w jednej [...]
no nie wkrecam mam zawroty glowy niedobrze mi ogolnie samopoczucie straszne a to dopiero 9 dzien a gdzie tam do konca cyklu a omega 3 czosnek itp. jest
Cel: Masa (najlepiej czysta masa) BTW: 200,73,290 Myślałem jeszcze żeby zamienić 4 posiłek z 5. Tuńczyk byłby super tylko jak mam go zjeść to na samą myśl mi się niedobrze robi . Zmieniony przez - tchopek w dniu 2009-04-11 22:11:23
[...] uzupełnić praktyką. W I posiłku brakuje trochę tłuszczy zdrowych. Poza tym nigdy nie rozumiałem idei rozdrabniania się na białka-żółtka :] To żadna idea, po prostu niedobrze mi się robi po żółtkach, a w szkole chciałbym sie skoncentrować na lekcji, a nie na ściskaniem pośladków . Co do tłuszczy - zapomniałem wymienić, że jem jeszcze 2-3 [...]
[...] ) brzuch 1. chleb wieloziarnisty , szynka, jajko pomidor 2. Bulka wieloziarnista z szynka trening 3. Karkowka (z sosu :-/ ale mualam taka ochote :D ) z makaronem 4. jajecznica boks 5. wieloziarnista bulka z szynka + kefir 6. nie dalam rady zjesc bo jakos mi bylo niedobrze wieczorem Zmieniony przez - mmooonia w dniu 2009-04-07 09:22:54
[...] i z twarogiem jeden ale nie duzo bo nie lubie jak jest za duzo nadzienia ale i tak czuje sie okropnie najedzona i jak pomysle ze mam rano wstac i owsianke cisnac to mi sie niedobrze robi, chyba odzywke zarzuce jakies warzywo i se podaruje reszte...mysle ze nic sie nie stanie Cholera i ledwie pamietam jak je robilam, jakbym w transie byla...to [...]
[...] skromny -> 2 jajka i owsiane Trening: - brak, kurowanie się. Zarys dnia: Dzisiaj od rana czuję ogromne osłabienie. Temperatura w granicach 35 i 6 więc jak nie źle to niedobrze, choć lepsze to niż przeszło 39 Kaszel jeszcze bardziej okrutny niż wczoraj ale to chyba dobrze Dodatkowo, każda większa aktywność - w sensie szybszy ruch [...]
[...] na siłowni są bardzo pomocni i jakie ciacha dziś BTW 147/60/128/ 1645 twaróg półtłusty, którego zjadłam ponad miarę podbił mi tłuszcze kurka coś ostatnio mało tych węgli mi wychodzi, niedobrze idę szykować żarełko na jutro jutro będzie królowała rybka ogólnie to jestem pozytywnie nakręcona Zmieniony przez - katti w dniu 2009-03-31 21:26:42
[...] nie mam możliwości wynajęcia własnej kanciapy odżywki już chyba w tym tygodniu nie kupię, chyba że ostrowię żyrafka tego matrixa ciasteczkowego ma, hmm ja kiedyś miałam matrixa waniliowe na drugim opakowaniu to już mi niedobrze było na samą myśl, najlepiej chyba mieć 2 smaki do wyboru mi się marzy ten nectar matrixa, ale już wogóle drożysko
[...] od pn-pt cwiczymy tylko Adam 19:58:02 ale w ogóle pytam Wołocha 19:58:05 sob-niedz przerwa Adam 19:58:08 codziennie? Wołocha 19:58:11 niop odobrze Adam 19:58:15 to niedobrze... Wołocha 19:58:19 tlko jakies dobre suple musze kupic Adam 19:58:20 ale ok Wołocha 19:58:23 zeby yly jakies efekty Adam 19:58:35 dobre jedzenie sobie kup a nie [...]